Descripción
Desayuno Básico
Conozca el impacto que un mal desayuno puede tener sobre su salud:
rendimiento
energía
ansiedad
humor
digestión
tonicidad muscular
control de peso
calidad de vida
sueño
envejecimiento
El desayuno debería proporcionar al organismo todos los nutrientes vitales, el agua y la energía, sin aumentar el azúcar en sangre. Un desayuno basado en proteínas te proporciona todo lo necesario. La proteína evita la dependencia de los carbohidratos, el cuerpo quema sus propias reservas de grasa para obtener energía. La proteína además ayuda a tonificar y construir masa muscular. Por ende ingerir proteínas es esencial para un control efectivo del peso. Asesoramiento profesional y personalizado.